Découvrez la clé de votre sérénité intérieure
Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie vous aide à mieux gérer le stress, à améliorer votre sommeil, à renforcer votre confiance en vous et bien plus encore.
Services
Je propose des séances qui visent à répondre à différents besoins, que ce soit à travers un accompagnement individuel sur-mesure ou via des ateliers collaboratifs en groupe, le tout dans un cadre professionnel et bienveillant.
« L’empathie et l’aide aux autres sont des aspects essentiels de ma vie. Je me consacre à accompagner chaque personne dans sa quête de bien-être et d’épanouissement personnel. Mon objectif est de créer un environnement bienveillant où chacun se sent entendu et compris, afin de mieux gérer les défis du quotidien et d’améliorer sa qualité de vie. »
Solène Lips
« L’empathie et l’aide aux autres sont des aspects essentiels de ma vie. Je me consacre à accompagner chaque personne dans sa quête de bien-être et d’épanouissement personnel. Mon objectif est de créer un environnement bienveillant où chacun se sent entendu et compris, afin de mieux gérer les défis du quotidien et d’améliorer sa qualité de vie. »
Solène Lips
Séance Individuelle
Ces séances sont conçues pour offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques. Elles permettent de travailler en profondeur sur des objectifs personnels ou professionnels dans un cadre confidentiel et bienveillant. Le tarif réduit pour les étudiants vise à rendre ces services plus accessibles.
50€
Atelier de Groupe
Ces ateliers sont axés sur des thèmes précis et sont destinés à ceux qui souhaitent progresser tout en bénéficiant de l’énergie et des échanges d’un groupe. Les sessions en petits groupes permettent une interaction enrichissante, tout en garantissant une attention individualisée. Les thèmes des ateliers sont choisis pour répondre à des besoins spécifiques ou pour développer des compétences particulières.
60€/ 6 séances
La sophrologie dans quels cas ?
Gestion du stress et de l'anxiété
Aide à réduire le stress quotidien, à mieux gérer les situations stressantes, et à apaiser l’anxiété.
Amélioration du sommeil
Favorise un sommeil réparateur en aidant à se détendre avant le coucher et en diminuant les troubles du sommeil.
Préparation aux examens ou aux compétitions
Permet de renforcer la confiance en soi, de gérer le trac, et d’aborder les épreuves avec sérénité.
Préparation à la maternité
Accompagne les femmes enceintes pour vivre leur grossesse de manière plus sereine et pour se préparer à l’accouchement.
Amélioration de la concentration et de la mémoire
Optimise les capacités cognitives grâce à des exercices de focalisation et de visualisation.
Gestion des émotions
Aide à reconnaître, comprendre, et maîtriser ses émotions pour mieux réagir aux situations de la vie quotidienne.
Accompagnement du traitement médical
Accompagne le traitement médical en aidant les patients à mieux gérer le stress, la douleur, et les effets secondaires, tout en renforçant leur bien-être et leur résilience face à la maladie.
Accompagnement des changements de vie
Aide à traverser des périodes de transition (deuil, rupture, divorce, déménagement, changement de travail) en douceur, en retrouvant un équilibre émotionnel.
La sophrologie à domicile avec Solène Lips
Solène Lips vous propose des séances de sophrologie à domicile, pour vous offrir un moment de recentrage et de bien-être, dans le confort et la sécurité de votre environnement.
Mon approche,
Ma philosophie
J’ai toujours été animée par le désir de contribuer au bien-être des autres. Deux années en école d’infirmière, m’ont permis d’acquérir une solide base en connaissances médicales. Ma passion pour la psychologie, la santé mentale et la médecine, transmise par ma mère, m’ont toujours guidée. L’écoute, l’empathie et l’aide aux autres ont toujours été au cœur de ma vie. C’est naturellement que je me suis tournée vers la sophrologie, un domaine où je peux aligner mes compétences et mes convictions pour accompagner et soutenir les autres dans leur bien-être.
Le bien-être au coeur de votre vie !
Contact
Téléphone
06 85 71 91 25
solene.lips@gmail.com